Hoy debería de ser el día 7 - 59 kg

Sí, exacto. Hoy debería de ser el día 7 de hábitos saludables.
Pero no lo es. He pasado una semana de gorda y ansiedad, eso si, he comido lo más vegetariano posible.

Me gustaría conseguir ser vegetariana o al menos dentro de casa. Sé que es muy complicado hacerlo fuera, los restaurantes no te lo permiten. Como mucho te ofrecen un plato de ensalada a un precio desorbitado. Es triste, porque hay un mundo más lejos de la lechuga.
Las personas piensan que con una dieta vegetariana o vegana se adelgaza. Hay que tener cuidado con todo esto, porque claro, si tu intención es comer todos los días lechuga y tomates, adelgazarás. Pero no será una dieta sana. Sin embargo, si comes arroz, verduras, legumbres, patatas, cereales... Tienes que tener cuidado en como lo cocinas. Se puede ser perfectamente un gordo vegetariano.

Por ahora mi plan de alimentación de hoy va a ser:

Desayuno:
- Zumo de melocotón.
- Dos tostadas con aguacate y pan.

Media mañana:
- Mandarina.

Comida:
- Arroz 3 delicias (guisantes, setas y maíz)
- Hamburguesa de lentejas baja en grasas.

Merienda:
- Pera

Cena:
- (todavía no lo he pensado, (alguna sugerencia?)

~ ALIS ~

Presentación: Día 1

Hace ya muchos años tuve un blog. Pasé por varias etapas; unas veces intentaba llevar una vida saludable, otras veces hacer apología a "ana o mía", otras superar la bulimia... Y en todas coincidía con que quería llegar a ser perfecta dentro de lo que yo consideraba en ese momento "perfección".

Desde mi primer blog, ha pasado ya cinco años, aunque no escribía, no dejé de entrar y ver como  le iban las chicas. Ya ninguna de las que seguía escriben, no sé que habrá sido de sus vidas. Pero la mía ha sido y será una lucha por la normalidad y aceptarme.

Ahora mi objetivo es muy diferente, quizá aburrido para vosotras. No pretendo adelgazar (aunque reconozco que me gustaría), mido 1.70m y pesaré 60kg. Sé que si persigo el objetivo de adelgazar, los atracones y la ansiedad aparecerán, así que por ahora eso no es una posibilidad para mi. Solo pretendo comer sano y tener una buena relación con la comida. Pienso que si consigo esto y añado algo de movimiento podré mejorar mi celulitis.

Claro, que hablo de todo esto después de que anoche me cenase una pizza mediana cuatro quesos del Dóminos Pizza. Todas sabemos que los primero días son más fáciles, el problema (y mi punto débil) es cuando llega el finde semana y tu novio decide pedir comida a domicilio.

Por ahora esta es mi situación:
Mujer de 25 años, 1.70m y unos 60kg. Independizada, convive con su novio y su perra. Actualmente tengo un puesto de técnico (8h sentada que no ayudan). Soy muy familiar, me cuesta socializar.

Mi objetivo es aprender a comer bien, e intentar hacer la transición de carnívora a vegetarina (hablaré en un futuro sobre esto).

Bienvenidas a mi blog personal.

~ Alis ~